Jueves y viernes de 8:00 am a 9:00 am
Elena Vélez es Intérprete Médica Certificada y es fundadora del Taller Restaurativo Comunitario (CRT), un programa de bienestar para la mente y el cuerpo, dirigido a la comunidad latina.
Ven y experimenta en estás sesiones el poder de la autoconciencia y el autocuidado, presentadas por Elena. Practicarás estiramientos suaves diseñados para liberar la tensión muscular, estimular la flexibilidad y mejorar el equilibrio. Descubre el efecto relajante que tienen sobre tu salud estas técnicas sencillas pero efectivas. Con ellas, podrás fortalecer tu salud y tu bienestar de por vida! Elena está certificada en apoyo a la salud mental como Gatekeeper bilingüe, Capacitación para la Prevención del Suicidio (QPR).
No se necesita ropa o equipo especial. ¡Tod@s son bienvenid@s! Ven y únete a nosotr@s!
Elena Velez también ofrecerá su taller “Cultivando su equilibrio interior para la agricultura y la vida” en español el viernes 20 de octubre de 1:30 p.m a 3:00 p.m.